从大学升本时哪些方面容易出现问题？应该注意这三个方面

大学复习时，不仅要注重学习，还要调整心态。在复习的时候，要多注意这三个方面，这样复习才能更顺利。

1.心理问题

打持久战的前提是要有强大的心理，也就是良好的心理状态，那么在冲刺阶段会出现什么心理问题呢？首先是懈怠。这种情况多发生在两种准备考试的考生身上。有的是觉得复习效果不好，考试无望的考生；部分是基础很好，再加上之前复习效果不错，感觉没问题，一定会做。两人在冲刺阶段都可能有懈怠的复习情绪。

第二是恐慌。考前可能会有恐慌，害怕一旦考砸了，不仅耽误了找工作的最佳时间，也无法继续完成学业，害怕前方的迷茫；或者觉得申请专业太难，现在想转到竞争不太激烈的目标大学。考生要理性分析利弊。恐慌和焦虑不能解决根本问题。最紧迫的任务是准备考试，放松心情。

2.身体问题

除了心理问题，冲刺路上的第二个敌人就是身体问题。考生在过去一年的备考期间一定很少参加体育锻炼，复习的时候一直坐很久，现在疫情期间不能出门。另外，有些考生不注重补充营养和健康，同时大量动脑子，使身体极度虚弱，最后很可能“忍”下来。

所以要警惕冲刺阶段的身体问题。饭后不要马上学习，可以选择午睡，可以在下午和晚上保持充沛的学习精力。同时要注意一日三餐的营养搭配，最好有固定的进食时间；建议早上以谷类早餐为主早餐，既能提神又能保证营养；午餐要辅以豆类和乳制品；晚饭不要太饱，不然容易困。有规律的饮食习惯，加上在家适当的锻炼，不仅可以使身体，而且可以使心情变得阳光。

3.学习问题

很多学生可能会焦虑。我好像学的不好。我该怎么办？事实上，离考试越近，你就越发现你做题的正确率停止了，有时还会倒退。面对层出不穷的新知识点，我怕自己在考场紧张的时候脑子一片空白。其实冲刺的时候不用太担心。每天给自己制定一个有效的复习计划，完成今天的工作，复习之前学过的讲义和笔记，及时阅读错题本。相信你会为麻烦的学习问题找到出路的。