高考备考效果不理想？如何保持主动学习状态？

良好的学习习惯会让你受益终生。你在备考过程中有没有养成以下好习惯？

1.保持做题的兴奋感

如果长期看书，很容易走神，感觉很累，但实际上很少有人看。这时考生可以选择做一些练习，强迫自己思考，快速进入学习状态。在做题的过程中，往往是最集中的时间，复习效果更好。阅读是一种“输入”，做题需要筛选、整理、输出头脑中的知识。看书累了或者很难进入学习状态的时候做题是个好办法。

2.不要呆在床上

在准备高考期间，考生容易懈怠。这个时候，每个人都必须发挥自己强大的自控能力，每天按时、按时早起。一小时可以背单词或者写英语作文，一小时可以背专业课的知识点。

3.超额学习150%

大脑中有一条遗忘曲线。如果现在复习的内容，事后没有及时巩固，就相当于没有学习。但记忆效果不是由重复次数决定的。大学要背的东西太多，不可能一遍一遍的重复。掌握了要记忆的内容，用一半的原时间巩固后，学习效果会达到150%。

利用每天早起的2个小时，把最难的知识点背下来，先复习，再背新内容。早上下车有个好的开始，一整天心情都会很好。

4.让你的手机远离视线

手机往往是考生浪费时间的重要原因。很多考生说，在复习过程中，总是抵挡不住手机的诱惑。他们喜欢拿起来翻看，然后失控沉迷手机。所以除了听课或者用手机找资料之外，其他时间尽量关掉网络，变成静音模式，或者关掉，放在眼睛看不到的地方，不要老是被手机短信评论，影响学习效率。